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楊皓宇:超級杯前看小說放松父親算是我的足球啟蒙教練

時間:2025-06-10 14:43:49 來源:公眾號

圖片來源:《足球報》

體育播報6月10日宣 體育播報6月10日宣 近日,上海申花19歲小將楊皓宇接受了《足球》的專訪,分享了自己超級杯首秀,以及自己和足球結緣的點點滴滴。

◆你在申花的首秀是年初的超級杯,什么時候知道自己會首發上場的?

楊皓宇:賽前踩場訓練的時候。

◆覺得意外嗎?

比較意外,但賽前幾天的對抗,我是跟主力一起踢的,所以自己也會猜測是不是有可能。只是真到那一刻,還是挺意外的。

◆知道自己會首發之后,有沒有跟家人、朋友分享?我知道你父親也是足球教練。

沒有告訴他們,我不想讓他們跟我一起緊張,我還是喜歡自己承受。

◆超級杯前一晚有沒有失眠?

我一般都睡得比較早,那天晚上確實想了很多第二天比賽的畫面,不過后來睡得挺好的。

◆你是那種大心臟的球員嗎?

不是,我小時候踢球是很容易緊張的。記得10歲左右踢(山東)省錦標賽,上去馬上就跑不動了,緊張得球也拿不了。因為第一次踢這么大的比賽,就很緊張。超級杯沒有那么緊張,但后來聯賽第一場、第二場還是蠻緊張的,比超級杯緊張。

◆超級杯一場定冠軍,還是打海港,為什么反倒不那么緊張?

可能因為我沒有踢過,感覺興奮比緊張多一點。

◆當時賽前踩場訓練結束回到酒店,自己有做什么特別的準備嗎?比如看對手錄像、對位的海港隊員的特點等。

這些教練組都會非常詳細地提前準備好,給我們看和分析。我就一直在內心提醒自己放松下來,賽前神經不能一直緊繃著。

◆你是怎么放松的?打游戲、聽聽歌嗎?

超級杯前主要是看看書,我喜歡看小說。平時,我還會看看五大聯賽,看人家是怎么放松踢球的。

◆超級杯上場前,主教練或者教練組對你有什么特別的關照嗎?

其實該提醒的,之前準備會上教練組都說了,包括整個冬訓我們也是經常回看訓練和熱身賽視頻,進行細致分析。比賽當天到了球場更衣室,主教練特意把我叫過去,讓我不要緊張,放松一點,想想訓練時候、熱身賽怎么踢的,比賽中照常踢就可以了,相信我沒有問題的。

◆站到球場上,是不是心態又會有很多起伏和波動?

是的。因為真正的比賽和在房間里想象的肯定不一樣。在房間里想象的時候,就覺得沒什么大不了的,看五大聯賽,包括中超,覺得他們在場上都蠻放松的。但自己到了場上,還是會緊張。

◆你應該是在中國足球低谷的時候開始踢球的?具體怎么開始的?

楊皓宇:我爸特別喜歡足球,雖然沒踢上職業,但他對足球的熱愛一直沒變,可以說我是從小受到了熏陶。他說我小時候還算有天賦,就帶我往足球這條道路上發展了。

◆幾歲開始踢的?

很小就碰球了,當時我爸帶著我玩。正兒八經訓練應該是一年級,進入小學的校隊,幾乎天天都訓練。

◆什么時候確定走職業足球這條道路?

五年級,當時就是考慮是上學還是去踢球。后來因為確實覺得足球天賦不錯,然后六年級來上海。

◆為什么會來上海?

全國各地看了不少地方,最后決定來上海。當時申花江鎮06梯隊剛組建,覺得組隊之初加入可能機遇會更大一些。然后就從江鎮到康橋,一路還算是比較順利。

◆沒有遇到過什么特別的事情,讓你產生過波動?

都是一些很小的波動,比如會有一些傷病,最嚴重一次傷是內側副韌帶受傷,養了差不多8個月。

◆你父親總是陪著你,聽說有時候去集訓,他也會過去。他對你的幫助和影響是不是非常大?

那是肯定的,他應該算是我的足球啟蒙教練了。小時候我爸一直跟著,后來我進了康橋基地,訓練比賽他經常隔著圍墻盯著我,然后每次回家還要指導我訓練中的細節。

◆劉誠宇和王鈺棟正隨國足征戰世預賽,這是不是對你也是一種激勵?

對,我的目標肯定也是進國家隊,為國家效力征戰。

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